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La forma correcta de cepillarse los dientes

Haga un ángulo de 45 grados entre el paquete de cerdas y la superficie del diente, gire el cabezal del cepillo, cepille los dientes superiores de arriba hacia abajo, cepille los dientes inferiores de abajo hacia arriba y cepille la dentición superior e inferior de un lado a otro.

1) El orden de cepillado de los dientes es cepillar primero el exterior, luego la superficie oclusal y finalmente el interior.

2) Primero a la izquierda y luego a la derecha, primero hacia arriba y luego hacia abajo, primero por fuera y luego por dentro, limpiar por dentro y por fuera según el orden.

3) Cada parte debe cepillarse repetidamente de 8 a 10 veces, y se tarda 3 minutos en limpiar toda la boca.

Elección del cepillo de dientes

Las personas con encías rojas e hinchadas, fáciles de sangrar y las personas con raíces dentales deben intentar elegir un cepillo de dientes de cerdas suaves;

Las personas con papila gingival encogida o espacios interdentales agrandados, y aquellos a quienes les resulta difícil limpiar detrás del último diente, pueden elegir un cepillo de dientes con una forma especial. Los mechones de pelo en el cabezal del cepillo de dientes pueden ser más largos y el cabezal del cepillo de dientes puede ser ligeramente más estrecho. Esto facilita la eliminación de la comida que se ha acumulado entre los dientes.

Aquellos que usan dentaduras postizas fijas debido a la falta de dientes generalmente usan cepillos de dientes con forma especial en forma de V o en forma de U. Las cerdas de este cepillo de dientes abarcan ambos lados de la base y el alambre de acero. Las cerdas inferiores en forma de V o en forma de U son cortas y duras, lo que puede eliminar eficazmente la placa en la base y el alambre de acero. Las cerdas de ambos lados son más largas y suaves para limpiar los dientes y masajear las encías.

Los niños deben elegir 2-3 filas, 3-4 mechones de cabello en cada fila, y es mejor un cepillo de dientes plano. El cabezal del cepillo debe ser corto y angosto, el espacio entre cada manojo de cabello debe ser relativamente grande, la suavidad y dureza de las cerdas deben ser moderadas y las cerdas deben lijarse. Los niños deben usar un cepillo de dientes para niños con cerdas más suaves.

El mango del cepillo de dientes que usan las personas mayores debe ser largo y recto, y la parte media del mango debe estar ligeramente curvada hacia arriba. Y tiene un cierto grado de flexibilidad, fácil de agarrar y usar. El cabezal del cepillo de dientes debe ser corto y estrecho, y puede girar con flexibilidad en la boca. Un cepillo de dientes cepillado con cerdas ligeramente suaves es mejor para elegir un cepillo de dientes de cerdas de cerdo. Debe haber de 2 a 3 filas de pelos de cepillo de dientes, de 6 a 8 paquetes en la fila del bote, y debe haber una distancia adecuada entre los paquetes de cabello para mantener limpio el cepillo de dientes.