¿Se te caen los dientes a medida que envejeces? Haz bien estos cuatro puntos para evitar "pasados ​​de moda" →

¿Tiene que perder los dientes a medida que envejece? De hecho, "anticuado" realmente no es culpa de la edad. La definición de los estándares de salud dental de la Organización Mundial de la Salud es "8020 " , lo que significa que cuando lleguemos a los 80 años, deberíamos tener al menos 20 dientes funcionales. Según las estadísticas del cuarto informe de la encuesta epidemiológica de salud bucal nacional publicado en 2018, entre los adultos mayores de 65 a 74 años en mi país, el 82% de los adultos mayores tienen dientes perdidos y el 4,5% no tienen dientes.

¿La pérdida de dientes está relacionada con la edad? Cuando las personas envejecen, sus dientes tendrán enfermedades degenerativas, no serán tan blancos y brillantes como cuando eran jóvenes y sus encías se encogerán, pero la pérdida de dientes no está necesariamente relacionada con la edad. Por ejemplo, en algunas aldeas de longevidad en Hainan, muchos centenarios tienen dientes muy sanos. La salud dental y la salud física y mental están muy relacionadas, por lo que es especialmente importante proteger cada diente a partir de ahora. ¿Cuáles son las principales causas de la pérdida de dientes? Las principales causas de pérdida de dientes son: caries dental, periodontitis y traumatismos. Caries dental: Las caries dentales son propensas a ocurrir en las fisuras y fisuras de los molares y las superficies adyacentes de los dientes. Los residuos de alimentos son fáciles de acumular en las fisuras y surcos de los molares, y las superficies adyacentes de los dientes no son fáciles de limpiar a fondo. La caries severa conduce a la necrosis del nervio del diente y al daño de la corona y la raíz del diente.

Periodontitis: las encías sanas se envuelven firmemente alrededor de los dientes y son firmes y fuertes. Cuando el cepillado y la limpieza no están en su lugar, las bacterias y los residuos de alimentos se acumulan en el período periodontal durante mucho tiempo, lo que generará cálculos y estimulará la inflamación periodontal. Cuando la inflamación se agrava y el soporte dentario es insuficiente, se producirá el fenómeno de aflojamiento, desplazamiento y pérdida de los dientes. Trauma: si el diente está impactado, busque atención médica a tiempo. Incluso si la apariencia del diente no está dañada, verifique si el nervio del diente está dañado. Cuando se rompe un diente debido a un trauma severo, es necesario encontrar el diente perdido lo antes posible, mantener el diente en un ambiente húmedo, como leche o agua a temperatura ambiente, buscar atención médica dentro de los 30 minutos y hay una posibilidad de recuperación. ¿Qué debemos hacer para evitar la pérdida de dientes?

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Cepíllese bien los dientes: vibre horizontalmente durante 3 minutos cada vez, para cubrir todo.

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Elige el cepillo de dientes adecuado: elige un cepillo de dientes que no sea demasiado grande y flexible según el tamaño de la boca; la dureza de las cerdas del cepillo de dientes es moderada y no demasiado blanda.

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Uso correcto de hilo dental y enjuague bucal: No tape el hilo dental con fuerza, sino tírelo hacia el espacio entre los dos dientes para evitar lastimar las encías; el enjuague bucal debe permanecer en la boca por más de 30 segundos y no enjuagar con agua después de su uso.

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Mantenga un buen ambiente oral: enjuáguese la boca después de las comidas; el agua es la mejor bebida, beber menos o nada de bebidas dulces; el té contiene flúor y polifenoles de té y otros ingredientes, que pueden lograr el efecto de prevenir la caries y solidificar los dientes.

Si quieres tener dientes fuertes, ¿debes insistir en comer nueces para obtener calcio todos los días? Los suplementos de calcio ayudan a fortalecer los dientes, pero deben complementarse durante el desarrollo de los dientes. El desarrollo de los dientes humanos comienza a partir del tercer o cuarto mes del feto, los dientes deciduos brotan en el sexto mes del bebé, el desarrollo básico del niño se completa a la edad de 2-3 años y el desarrollo de la raíz del El diente se completa alrededor de los 16 años. Una vez que los dientes están completamente desarrollados, no es factible confiar en la suplementación con calcio para lograr el propósito de dientes sólidos.

La percusión dental es una muy buena manera de mantener los dientes sanos para los adultos. Hay un dicho en los antiguos que dice "patea tus dientes por la mañana y por la tarde durante trescientos sesenta años, y no perderás tus dientes a la edad de siete u ochenta". Golpear los dientes puede aumentar la circulación sanguínea de la raíz del diente y mejorar la resistencia del diente en sí, pero este método no es adecuado para todos y los dientes están flojos. Las personas con periodontitis incompleta o severa no son aptas para el cuidado dental.