Un pequeño hábito después de las comidas puede afectar directamente a la calidad de tus dientes

La limpieza interdental que descuidaste

afectan directamente la salud oral

En cuanto a la limpieza bucal, la mayoría de la gente todavía piensa que cepillarse los dientes dos veces por la mañana y por la noche es suficiente.

¿Cuándo volverás a cuidar tu higiene bucal? Probablemente es cuando la carne desmenuzada se atasca entre los dientes después de comer y se siente incómoda.

¡Así que aquí quiero centrarme en contarles a todos! La carne desmenuzada es fácil de quedar atrapada entre los dientes, así como los puerros, las cebollas verdes picadas y el ajo, y es más fácil ocultar pequeños residuos de comida y bacterias invisibles. Lo más importante es que te cepillas los dientes dos veces por la mañana y por la noche, y apenas puedes limpiar los espacios entre los dientes.

La limpieza a largo plazo no está en su lugar, el mal aliento, el sangrado de las encías, la periodontitis, los cálculos dentales y las molestas caries, etc., llegarán a su puerta tarde o temprano.

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El método del palillo de dientes utilizado por la generación anterior no solo es difícil de limpiar los espacios entre los dientes, sino que también puede dañar las encías y causar recesión de las encías. Después de consultar con el dentista, claramente no recomendamos el uso frecuente de palillos de dientes.

Lo que realmente se necesita desarrollar es el hábito de usar herramientas como hilo dental o hilo dental. Bajo la premisa de un cepillado normal de los dientes, es de gran ayuda para mejorar la salud de dientes y encías. Los estudios han demostrado que las personas que se limpian los dientes correctamente todos los días pueden reducir la tasa de sangrado de las encías en casi un 40 % ^[1].

Entonces, ¿qué hilo dental o hilo dental debería elegir? De hecho, ambos tienen sus propias ventajas y funcionan mejor juntos.

El hilo dental es más económico a corto plazo, limpia eficazmente y es portátil. Pero para muchas personas, el hilo dental es realmente difícil de operar, especialmente cuando se limpian los molares posteriores.

El hilo dental no solo puede limpiar eficazmente los espacios entre los dientes, sino también limpiar el lugar donde el hilo dental no puede hacer nada, como el surco gingival; también puede satisfacer las necesidades de limpieza de grupos especiales, como pacientes con ortodoncia y pacientes con implantes dentales. Lo más importante es que es muy simple de operar y es más fácil ayudar a todos a desarrollar hábitos de limpieza.