¡Cuida tus dientes, hazlo bien!

Consejos de salud dental

1. Cepíllese los dientes por la mañana y por la noche, y enjuáguese la boca con agua o agua salada a tiempo después de comer;

2. El tiempo de cepillado debe ser lo suficientemente largo, preferiblemente unos 3 minutos cada vez;

3. Después de comer dulces y beber bebidas carbonatadas, primero puede enjuagarse la boca con agua y luego cepillarse los dientes después de 30 minutos;

4. Domine el método correcto de cepillado de dientes y abogue por el uso del método de cepillado vibratorio horizontal para cepillarse los dientes;

5. Elija la pasta de dientes de acuerdo con las necesidades de salud bucal y recomiende el uso de pasta de dientes con flúor para prevenir la caries dental