Los dientes también tienen miedo al frío, el dentista te enseña algunos trucos para que tus dientes sobrevivan el invierno con seguridad

  Se acerca el invierno y las personas que tienen miedo al frío envolverán todo su cuerpo con fuerza. ¿Sabías que nuestros dientes también necesitan ser cuidadosamente "cuidados"? El Hospital Estomatológico de Jinan le enseñará algunos consejos para el cuidado de los dientes en invierno para ayudar a que sus dientes sobrevivan el invierno de manera segura.
Una es enjuagarse la boca con agua tibia. Los dientes, como uno de los órganos de nuestro cuerpo, también temen la alternancia severa de frío y calor, lo que aumentará en gran medida la posibilidad de dolor de muelas. Por lo tanto, en la vida diaria, cepíllese los dientes y enjuáguese la boca con agua tibia cercana a la temperatura corporal para evitar el fuerte impacto del agua fría en la boca tibia. Estimular. La segunda es usar una máscara. El clima es frío en invierno, y cuando las personas respiran, los dientes estarán indirectamente expuestos al aire frío, y la periodontitis y el sangrado de las encías invadirán fácilmente su boca. Para evitar que la salud dental se vea acosada por enfermedades, todos deben usar mascarilla al salir. Aunque cubre su apariencia, definitivamente protegerá sus dientes. El tercero es el mantenimiento diario. Enjuáguese la boca con frecuencia, coma menos dulces y bebidas azucaradas y masque chicle después de las comidas; también es necesario cepillarse los dientes por la mañana y por la noche, hacerse exámenes orales regulares e ir regularmente al hospital para limpiezas dentales y otros cuidados de salud diarios; Es fácil pasar la prueba. Cuarto, ejercicios dentales. Los dientes superiores e inferiores se golpean entre sí para ejercitar la fuerza de los dientes; use la lengua para lamer las encías internas hacia arriba, hacia abajo, hacia la izquierda y hacia la derecha para reproducir un efecto de masaje; cierra los labios para hacer enjuague bucal, deja que los labios acaricien los dientes y las encías; lavarse las manos y masajear las encías con los dedos. Quinto, una dieta equilibrada. A la gente le gusta comer comida picante como la olla caliente en invierno, pero las consecuencias de esto no solo son fáciles de enojar, sino que también provocan síntomas como inflamación de las encías, sangrado o úlceras orales. Por lo tanto, es necesario detenerlo con moderación y beber mucha agua después para aliviar la sequedad interna. Come más frutas como peras, manzanas, plátanos, espinos, etc.