Los dientes se aflojan, las encías retroceden, las raíces se alargan, las raíces están aquí...

Nuestros dientes son equivalentes a un gran árbol, y el tejido periodontal es equivalente a la tierra alrededor de las raíces del árbol. Una vez que ocurre la enfermedad periodontal, es equivalente a la erosión del suelo. La tierra alrededor de las raíces del árbol se ha ido, y el árbol caerá Perdido. De la misma manera, cuando las encías se contraen y las raíces de los dientes quedan expuestas, los dientes estarán muy sensibles en este momento, y estarán adoloridos e incómodos cuando se les estimule con frío, calor, agrio, dulce, etc. Si se permite la pérdida continua de agua y suelo, las raíces del árbol quedarán expuestas y el gran árbol se caerá. Los dientes se encogen y eventualmente se deformarán, se aflojarán y se caerán, como un anciano que pierde los dientes. Ahora, la incidencia de la atrofia gingival aumenta año tras año y la edad de aparición es cada vez más temprana. Según una encuesta de muestreo epidemiológico realizada por la Organización de Defensa Dental, el 82% y el 97% de los adultos y ancianos tienen atrofia gingival. Los estudios también han demostrado que más del 50% de los jóvenes sufren recesión gingival. Causas de la retracción de las encías Los dientes son los huesos y las encías son las colaterales del estómago. La salud de las encías depende directamente del qi del estómago. El llamado qi del estómago aquí no se refiere solo al estómago, sino a todo el sistema digestivo gastrointestinal. Además, el qi del estómago en la medicina tradicional china está relacionado con el hígado, la vesícula biliar y el bazo. Es probable que la falta de armonía entre el hígado y el bazo y la digestión anormal del estómago y los intestinos causen atrofia de las encías. De hecho, la salud de las encías se basa en suficiente "qi, sangre y esencia". Generalmente, cuanto más gruesa es la carne de las encías, más abundante es el "qi, la sangre y la esencia" de una persona. Las encías sanas son de color rojo brillante, llenas de carne, apretadas Envuelva los dientes con fuerza sin dejar espacios. Si pasa los dedos por las encías a lo largo de la raíz del diente, tocará las encías llenas y fuertes. Otra manifestación obvia de las encías gruesas es que los dientes superiores e inferiores están perfectamente dispuestos y ligeramente inclinados hacia adentro. La medicina tradicional china cree que, dado que los culpables de la recesión de las encías son insuficiencia de qi, sangre y esencia, y un bazo y estómago deficientes, entonces, a través del acondicionamiento, el "qi, la sangre y la esencia" pueden volver a elevarse y combinarse con algo físico. métodos, las encías se espesarán nuevamente y cubrirán los dientes nuevamente. , se vuelve rojo brillante y regordete. Encías de color rosa pálido: falta de energía y sangre Las encías se están retrayendo y el color de las encías se vuelve más claro, que es de color rosa pálido. Cuanto más claro es el color, peor es el suministro de sangre. Al mismo tiempo, puede haber dientes flojos, encías sangrantes, mareos, fatiga fácil, insomnio y ensoñación, lengua pálida con saburra blanca y fina. Tal situación se basa principalmente en la debilidad del bazo y el estómago, y la deficiencia del bazo conduce a una bioquímica insuficiente del qi y la sangre. Las personas con constituciones débiles y frías tienen encías de color rosa oscuro. Debido a que las personas con deficiencia de constitución fría prefieren la comida fría y la falta de ejercicio, se produce estasis en el cuerpo, por lo que el color es más oscuro. Para el acondicionamiento, a menudo puede comer alguna terapia de alimentos que vigorice el bazo y nutra el qi y la sangre, como el ñame de calabaza, el mijo y las gachas de azufaifo. . A menudo también puede moxibustión en los puntos Zusanli, Guanyuan y Xuehai. Encías de color rojo oscuro: personas con insuficiencia renal, personas que se enojan con frecuencia o tienen mucha ira, y personas con deficiencia de Yin, el color de las encías es carmesí, es decir, rojo oscuro, y estas personas a menudo tienen problemas de sangrado de las encías. Se puede subdividir en tres tipos: 1. Fuego estomacal: retracción de las encías, color rojo intenso, raíces de los dientes expuestas, mal aliento, sed, estreñimiento, ansia de alimentos fríos, saburra espesa y amarilla de la lengua y un color relativamente oscuro en toda la lengua. rojo. Las personas con un gran fuego estomacal por lo general comen una dieta más liviana, comen más comida vegetariana, comen menos alimentos grasosos y dulces, y evitan comer en exceso y las comidas irregulares. 2. Deficiencia de yin de riñón: encías retraídas y supurantes, bordes ligeramente rojos e hinchados, raíces de dientes expuestas, dientes flojos, dolor de espalda, manos y pies calientes, lengua roja, menos saburra. A menudo se puede comer sésamo negro, bayas de goji, moras y otros productos nutritivos de yin y riñón. Lo más importante es trasnochar menos. El sueño es el mejor método para nutrir el yin. No es obvio. 3. Estancamiento hepático con calor: recesión gingival, el color de las encías es rojo intenso, personalidad irritable o depresión a largo plazo, el estancamiento hepático durante mucho tiempo se convierte en fuego, lo que resulta en un fuego hepático relativamente grande y, al mismo tiempo, consume sangre yin y líquido corporal en el cuerpo, lo que resulta en la inflamación del fuego asténico. La investigación médica también muestra que las personas con alto estrés mental tienen una mayor incidencia de recesión de las encías. Este tipo de personas deben comer más alimentos que calman el hígado, alivian la depresión y despejan el calor del hígado, como rosas, espinos, cáscaras de mandarina, crisantemos, etc., que se pueden usar para hacer té o poner en papilla. Sin embargo, lo más importante es ajustar la propia mentalidad. Solo cuando el estado de ánimo es cómodo y se resuelve el estancamiento del hígado, el calor puede eliminarse fundamentalmente. Con los cuatro métodos físicos, las encías pueden recuperarse más rápido 1. El método de golpear los dientes y tragar líquido "Xiaoyaozi Daoyin Jue" dice: La enfermedad de los dientes es el vapor del bazo y el estómago. Temprano en la mañana (es el amanecer) al despertar, golpee los dientes 36 veces y revuelva las encías con la lengua, no importa cuántas veces, el fluido corporal puede llenar la boca antes de tragar y detenerse cada tres veces. Y al orinar, cierre la boca y golpee los dientes con fuerza, y luego ábrala después de la solución, y nunca tendrá enfermedad dental. Golpee suavemente los dientes superiores e inferiores 36 veces al día, luego masajee las encías con la lengua y, cuando haya mucho líquido corporal en la boca, tráguelo lentamente en tres bocados. Esto tiene un muy buen efecto de nutrir el yin y reducir el fuego, promover los fluidos corporales y tonificar los riñones, y también puede prevenir el sangrado de las encías y la recesión de las encías. 2. Método de limpieza de dientes La limpieza de dientes es uno de los métodos antiguos para el cuidado de la salud dental. Es decir, usar los dedos como cepillo de dientes, poner sal o medicina en la boca, o directamente pegar sal o medicina en los dientes. Use el dedo índice o el dedo medio para seguir la dirección del crecimiento del diente, masajee desde la raíz hasta la superficie de masticación, repita varias veces, 2 veces al día, 10 minutos cada vez, los movimientos deben ser suaves y lentos. También puede masajear las encías con la punta de la lengua de la misma manera para dragar la sangre de las encías y mejorar la resistencia a las enfermedades de los tejidos locales. La combinación de limpiarse los dientes y golpearse los dientes es mejor. 3. Para calentar los dientes, cepíllese los dientes y enjuáguese la boca con agua tibia. El agua tibia se refiere al agua con una temperatura del agua de aproximadamente 35°C. Sabemos que la temperatura en la cavidad bucal del cuerpo humano es constante, ya esta temperatura los dientes y las encías pueden llevar a cabo un metabolismo normal. Si no presta atención a la temperatura del agua cuando se cepilla los dientes o se enjuaga la boca, los dientes y las encías a menudo se ven estimulados por el frío y el calor repentinos, lo que puede agravar las enfermedades de los dientes y las encías y acortar la vida útil de los dientes. Por el contrario, cepillarse los dientes con agua fría durante mucho tiempo también es propenso a la atrofia gingival, los dientes flojos y la caída. 4. Cepíllese los dientes correctamente Aprender la forma correcta de cepillarse los dientes puede evitar algunas enfermedades periodontales y reducir el daño a las encías, lo que conduce al crecimiento de las encías que se encogen. 1. Cepille primero la superficie exterior de los dientes, coloque las cerdas del cepillo de dientes y la superficie de los dientes en un ángulo de 45 grados, y presione ligeramente sobre la unión de los dientes y las encías, y cepille suavemente de un lado a otro en un forma de arco pequeño. Los dientes de la fila superior van desde las encías hasta Cepillar suavemente hacia abajo, cepillando los dientes inferiores hacia arriba desde las encías. 2. Vuelva a cepillar la superficie oclusal, sostenga el cepillo de dientes plano y cepille la superficie oclusal de los dientes hacia adelante y hacia atrás con fuerza moderada. 3. Luego cepille la superficie interna, levante el cepillo de dientes y use el extremo frontal del cepillo de dientes para limpiar suavemente la superficie interna de los dientes hacia arriba y hacia abajo. 4. Finalmente, cepille suavemente la superficie de la lengua para eliminar los residuos de alimentos y las bacterias de adentro hacia afuera, lo que puede mantener el aliento fresco. (Porque hay algunas bacterias en el revestimiento de la lengua). Nota: 1. Un tiempo de cepillado demasiado prolongado y demasiada fuerza no hará que los dientes estén más limpios, pero puede dañar la película protectora de los dientes y causar daños permanentes en los dientes. 2. Lo mejor es usar agua tibia al cepillarse los dientes. 3. Antes de cepillarse los dientes, no sumerja el cepillo de dientes en agua y no se enjuague la boca con agua. 4. Desde una dirección o desde diferentes direcciones y ángulos, intente estirar las cerdas y adherirse a la superficie del diente para que pueda limpiarse.